Forest Whitaker
Ostatni król Szkocji, Forest Whitaker, zasłynął jako aktor. Nie jest niczym niezwykłym, że aktorzy muszą tracić i przybierać na wadze do swoich ról. Forest Whitaker nie jest wyjątkiem, ponieważ przytył 35 kilogramów w ramach przygotowań do roli w filmie, a po zakończeniu zdjęć przeszedł na poważną dietę i reżim ćwiczeń. 48-letni aktor postanowił wypróbować nowe metody, które wydają się być bardzo skuteczne. Pan Whitaker mówi o diecie wegetariańskiej. W rzeczywistości ogłosił to po wzięciu udziału w reklamie grupy PETA zajmującej się prawami zwierząt. Dieta ta pomogła aktorowi schudnąć, jednocześnie zapobiegając rozwojowi problemów zdrowotnych, takich jak cukrzyca. Oprócz nowej diety, Whitaker stosuje również program ćwiczeń obejmujący piesze wędrówki i sztuki walki.
Forest Whitaker
Rebel Wilson
Po ogłoszeniu roku 2020 “Rokiem Zdrowia”, Wilson na bieżąco informuje fanów o swoich postępach, publikując posty opisujące jej reżim fitness, zmiany diety i wskazówki motywacyjne. W niedawnej historii na Instagramie Wilson powiedziała, że oficjalnie osiągnęła swój cel odchudzania. “Osiągnęłam swój cel miesiąc wcześniej!” Wilson podpisała zdjęcie wagi, która wskazywała 74,6 kg. “Chociaż nie chodzi o wagę, ale o zdrowie, potrzebowałam namacalnego pomiaru, aby osiągnąć swój cel, a było to 75 kg”.
Rebel Wilson
