Dehydrierung des Körpers
Deine Nieren brauchen Wasser, um richtig zu funktionieren. Wenn du nicht genug trinkst, vor allem wenn es häufig vorkommt, kann das zu Nierenschäden führen. Woran erkennst du, ob du genug trinkst? Dein Urin sollte hellgelb sein. Damit die Nieren richtig arbeiten können, müssen sie hydratisiert bleiben. Das ist nur möglich, wenn du ausreichend Wasser trinkst. Ein Mangel an Wasser im Körper führt dazu, dass sich Giftstoffe im Blut ansammeln. Ob du genug Wasser trinkst oder nicht, kannst du leicht feststellen, indem du deinen Urin untersuchst. Wenn dein Urin dunkel ist, bedeutet das, dass du zu wenig Wasser trinkst. Eine starke Dehydrierung kann zu Nierenschäden führen. Deshalb ist es wichtig, dass du ausreichend trinkst, wenn du viel arbeitest oder Sport treibst, besonders in heißem, feuchtem Klima. Einige Studien haben gezeigt, dass häufige Dehydrierung, auch wenn sie nur leicht ist, zu dauerhaften Nierenschäden führen kann. 16 von באפר׳ 2018
Körperliche Dehydrierung
Illegale Drogen
Der Konsum von Kokain, Heroin oder Methamphetamin (von dem aus mehreren Gründen abzuraten ist) kann die Nieren auf unterschiedliche Weise schädigen. Einige dieser Drogen können auch Bluthochdruck verursachen, eine der Hauptursachen für Nierenerkrankungen. Auch wenn es sich positiv auf deine Nieren auswirkt, wenn du dich von diesen Gewohnheiten fernhältst, solltest du im Falle einer Erkrankung so schnell wie möglich einen Arzt aufsuchen. Die Behandlung einer Nierenerkrankung kann sehr kostspielig sein, und eine Krankenversicherung kann deine Finanzen stärken, indem sie nicht auf Tauchstation geht, wenn du dich behandeln lassen musst. Chronischer Drogen- und Alkoholmissbrauch kann zu schweren Nierenschäden oder -versagen führen. Die Schäden sind nicht immer direkt; einige Substanzen können die Nieren indirekt durch biologische Ereignisse schädigen, die außerhalb des Nierensystems selbst ausgelöst werden.
Illegale Drogen
