Erkenne die Symptome so früh wie möglich
Deine Nieren sind bohnenförmige Organe, die viele wichtige Funktionen erfüllen. Sie sind dafür zuständig, Blut zu filtern, Abfallstoffe über den Urin auszuscheiden, Hormone zu produzieren, Mineralien auszugleichen und den Flüssigkeitshaushalt aufrechtzuerhalten. Es gibt viele Risikofaktoren für eine Nierenerkrankung. Die häufigsten sind unkontrollierte Diabetes und Bluthochdruck. Alkoholismus, Herzerkrankungen, Hepatitis C und HIV sind ebenfalls Ursachen für Nierenerkrankungen (1 zuverlässige Quelle). Wenn die Nieren geschädigt sind und nicht richtig funktionieren, kann sich Flüssigkeit im Körper ansammeln und Abfallstoffe können sich im Blut ansammeln. Die Vermeidung oder Einschränkung bestimmter Lebensmittel in deiner Ernährung kann jedoch dazu beitragen, die Ansammlung von Abfallstoffen im Blut zu verringern, die Nierenfunktion zu verbessern und weitere Schäden zu verhindern.
Symptome frühzeitig erkennen
Dunkel gefärbtes Erfrischungsgetränk
Zusätzlich zu den Kalorien und dem Zucker, die Softdrinks liefern, enthalten sie phosphorhaltige Zusatzstoffe, vor allem dunkel gefärbte Softdrinks. Viele Lebensmittel- und Getränkehersteller fügen während der Verarbeitung Phosphor hinzu, um den Geschmack zu verbessern, die Haltbarkeit zu verlängern und eine Verfärbung zu verhindern. Dieser zugesetzte Phosphor wird von deinem Körper in höherem Maße aufgenommen als natürlicher, tierischer oder pflanzlicher Phosphor. Im Gegensatz zu natürlichem Phosphor ist Phosphor in zugesetzter Form nicht an Proteine gebunden. Er liegt vielmehr in Salzform vor und kann vom Darmtrakt sehr gut aufgenommen werden. Zugesetzter Phosphor ist normalerweise in der Zutatenliste eines Produkts zu finden. Die Lebensmittelhersteller sind jedoch nicht verpflichtet, die genaue Menge an zugesetztem Phosphor auf dem Lebensmitteletikett anzugeben.
Dunkel gefärbtes Erfrischungsgetränk
