Tâmaras, sultanas e ameixas secas
Tâmaras, sultanas e ameixas secas são frutas secas comuns. Quando as frutas são secas, todos os seus nutrientes são concentrados, inclusive o potássio. Por exemplo, 1 xícara de ameixas secas fornece 1274 mg de potássio, o que é quase 5 vezes a quantidade de potássio encontrada em 1 xícara de ameixas secas, sua contraparte crua. Além disso, apenas 4 tâmaras fornecem 668 mg de potássio. Dada a alta quantidade de potássio nessas frutas secas comuns, é melhor não consumi-las durante uma dieta renal para garantir que seus níveis de potássio permaneçam favoráveis. Os nutrientes são concentrados quando as frutas são secas. Portanto, o teor de potássio das frutas secas, incluindo tâmaras, ameixas secas e sultanas, é extremamente alto e deve ser evitado em uma dieta renal. Apesar da grande quantidade de nutrientes, você deve moderar seu consumo se sofrer de doenças renais.
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Pretzels, batatas fritas e biscoitos
Os salgadinhos prontos para o consumo, como pretzels, batatas fritas e biscoitos, tendem a ser pobres em nutrientes e relativamente ricos em sal. Além disso, é fácil comer mais do que a porção recomendada desses alimentos, o que geralmente leva a um consumo de sal ainda maior do que o esperado. Além disso, se as batatas fritas forem feitas de batatas, elas também conterão uma quantidade significativa de potássio. Pretzels, batatas fritas e crackers são facilmente consumidos em grandes porções e tendem a conter grandes quantidades de sal. Além disso, as batatas fritas à base de batata fornecem uma quantidade considerável de potássio. Esses alimentos realmente não oferecem nada de benéfico para o corpo, portanto, seria bom não consumi-los na maioria dos casos, é básico eliminar qualquer tipo de ingestão.
Pretzels
